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在中医典籍中，有一味药常被列入为“滋阴三宝”，因其补而不腻、润而不燥，被历代医家推崇为“平补上品”，它就是西洋参。
西洋参味甘微苦，性凉，入心、肺、肾经，具有益气养阴、清热生津、补肾健脾的功效。
它既能补气，又能滋阴，特别适合气阴两虚、体质亏损、病后体弱者使用。
现代医学研究亦发现，西洋参对调节血糖、增强免疫、抗疲劳具有显著作用，因此在糖尿病及亚健康调养中发挥着越来越重要的作用，了解这4点，或许对您有帮助。
1.
西洋参与养肺 西洋参以养阴润肺著称，尤其适合因肺阴不足引起的干咳、咽喉干痛、声音嘶哑等症。
它能够补气养阴，使肺气得润，阴津充足，从而缓解长期咳嗽与气短乏力。
与人参不同，西洋参性凉而不燥，补而不热，尤适用于久病体虚、阴虚火旺者。
现代研究显示，西洋参中含有皂苷、多糖及氨基酸成分，能增强呼吸系统功能，提高抗缺氧能力，对慢性支气管炎及肺部功能衰退具有辅助调理作用。
2.
西洋参与脾脏 脾胃为后天之本，是气血生化之源。
中医认为，“脾虚则百病生”，而西洋参恰能补气健脾，使运化功能恢复。
它能增强食欲、改善消化吸收功能，从而提升体能，减轻乏力倦怠感。
对于病后体弱、食欲不振或消化不良者，西洋参是一味理想的调补药材。
配伍山药、茯苓、白术等健脾药，可进一步强化脾胃气化功能，使补益之效更为平衡稳健。
3.
西洋参与肾脏 肾主藏精、主生长发育，西洋参能补肾气、滋肾阴，对于肾阴不足所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精健忘等症，具有较好的缓解作用。
如果与黄精、枸杞配伍使用，补肾填精的功能被增强，继而可以起到延缓衰老、改善体质的作用。
现代药理研究表明，西洋参可以调节内分泌、增强耐力和抗疲劳，还能够缓解更年期综合征及老年体虚症状。
4.
西洋参与糖尿病 现代研究发现，西洋参皂苷具有促进胰岛素分泌、增强胰岛素敏感性、帮助稳定血糖水平的作用，还能帮助改善代谢紊乱，减少血糖对血管和神经的损伤。
对于糖尿病患者所出现的口干、多饮、疲劳无力等症状，都具有较好的改善作用。
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